次に喫煙です。
この喫煙は、メタボリックシンドロームにはかなりの危険因子です。
このストレス社会、喫煙者の方は多くいる事と思います。
「税金が上がってもやめられない」「仕事などのストレスはタバコで」と言う人が多くでしょう。
メタボリックシンドロームによって起こされる、
動脈硬化からさらに進行する事で心筋梗塞や脳卒中が起こってしまいます。
喫煙はこれらを引き起こしてしまう危険な行為と言えるでしょう。
また、メタボリックシンドロームにとって、高血圧もよくありません。
タバコに含まれている成分のひとつにニコチンがあります。このニコチンには、
血管を収縮させる作用があり、血管が収縮すると血圧が上がり高血圧の原因になってしまいます。
もともと、タバコにいい点はなく、ましてや健康には、まったくもっていいことなどありません。
メタボリックシンドロームと健康のためにも、喫煙を始めてみてはいかかでしょうか。
あなたが禁煙することで、タバコを吸わない家族や、周囲の人も健康になれます。
「喫煙はメタボリックシンドロームへの始まり」だと心に決めて吸うのを止めてみましょう。
喫煙は「百害あって一利なし」です。